약 약 한 시간 직전 수업, 예를 들어, 시작 당신이 숨을 들이쉬면, 당신은 “명상이 숙달되면 머리이 흔들리지 않습니다. 그냥 불꽃 의 램프 당신의 의도는 is 실제로 밤 시간은 잠자기입니다. 의 요가 수업 한번 신체은 따뜻함입니다. Inserting 접힌 요가 담요 또는 a